赛前健美训练中多动作的要点指大肌肉群4~5个,小肌肉群3~4个。

A. 正确

B. 错误

参考答案与解析:

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设计中级健美训练动作分配顺序,每次训练课保证大肌肉群安排不少于3个训练动作,小肌肉群安排不少于2个训练动作。

设计中级健美训练动作分配顺序,每次训练课保证大肌肉群安排不少于3个训练动作,小肌肉群安排不少于2个训练动作。A. 正确B. 错误

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