健美运动采用各种动作方式和有效的方法来锻炼身体（）

[填空题] 健美运动是锻炼身体、（）、发达肌肉、（）、陶冶情操、促进人体健美为目的的体育运动。

[单选题]健美运动是一门通过徒手和各种（），运用专门的动作方式方法进行锻炼的。A .单杠B .器械C .枪棍D . D.杠铃

[多选题] 负重锻炼法是使用（）等重物进行身体运动来锻炼身体、增强体力的方法。A . 铅球B . 杠铃C . 沙袋D . 双杠

35.判断题早在19世纪以前,就有人使用重物锻炼身体。这种形式的锻炼是现代竞技举重运动的起源,同时也是现代健美运动的起源。A. 正确B. 错误

[单选题]健美运动分为大众健美和（）健美。A . 竞技B . 群众C . 人体D . 大众

[名词解释] 健美运动

[判断题] 健美运动减肥的正确方法是节食+运动。A . 正确B . 错误

[单选题]锻炼身体的方法有：（）等练习方法。A . 重复、间歇、连续、变换、综合B . 重复、间接、直接、变换、综合C . 重复、间歇、连续、变换、综合D . 重点、间接、直接、改变、综合

15判断健美运动,它是在健身运动的基础上,为增加身体美感而进行的身体锻炼。通过练习,形成良好的体型和姿态。A. √B. ×

锻炼身体___．锻炼身体___．