健美运动是一门通过徒手和各种（），运用专门的动作方式方法进行锻炼的。

[多选题] 健美运动采用各种动作方式和有效的方法来锻炼身体（）A . a哑铃B . b杠铃C . c壶铃D . d沙袋

健美运动是一门改善(）的体育科学。A. 人体体型B. 人体体形C. 人体体质D. 人体体格

健美运动是一门发达肌肉的体育科学。A. 正确B. 错误

健美训练方法的设计和运用是现代健美运动训练计划的重要内容A. 正确B. 错误

[单选题]健美运动分为大众健美和（）健美。A . 竞技B . 群众C . 人体D . 大众

[判断题] 健美运动减肥的正确方法是节食+运动。A . 正确B . 错误

[判断题] 《健与美》上我国第一份健美运动的专门杂志。A . 正确B . 错误

[名词解释] 健美运动

[填空题] 健美运动是锻炼身体、（）、发达肌肉、（）、陶冶情操、促进人体健美为目的的体育运动。

[单选题]在健身和健美运动中，对于同一肌肉的锻炼方法多样，但一般应遵循由易到难的原则，以下几组动作都是用来发展腹部肌肉，你认为由易到难正确的顺序是（）A . 仰卧起坐-仰卧两头起-腿贴墙仰卧起坐-直角悬垂举腿B . 直角悬垂举腿-腿贴墙仰卧起坐-仰卧两头起-仰卧起坐C . 直角悬垂举腿-仰卧两头起-仰卧起坐-腿贴墙仰卧起坐D . 腿贴墙仰卧起坐-直角悬垂举腿-仰卧两头起-仰卧起坐