形体训练主要是以芭蕾把杆的基本训练为基础，通过练习可以使人体全身的骨骼、肌肉、关节均匀称和谐的发展。

[单选题]形体训练进行基础手位练习，基本的芭蕾手位，有（）手臂姿势变化组成。A . 五个B . 六个C . 七个D . 八个

形体基本素质练习是形体训练的重要内容之一,通过大量的练习,可对人体的肩、胸、腰、腹、腿和背等部位进行训练,以提高人体的( )和柔韧能力 。A. 平衡能力B. 反

形体训练的基本内容包括:基本姿态练习,基本素质练习,_。A. 基本形态控制练习B. 基本形体技巧练习C. 形体控制练习

功能训练主要是加强伤部肌肉的力量练习和关节功能练习A. 恢复肌肉,关节的正常功能B. 改善伤部的血液循环C. 防止组织粘连D. 加强组织的新陈代谢

技术训练是战术训练的基础，属基础训练范畴。其基本训练方法有：体会练习、模仿练习、分解练习、连贯练习、单个教练、分组练习、集体练习。A. 正确B. 错误

形体训练是以人体科学理论为基础，通过徒手或者利用各种器械，运用专门的动作方式和方法，以改变人的形体的原始状态为目的的动态练习A. 正确B. 错误

[判断题] 形体训练可以是局部的，也可以是全身性的综合训练。A . 正确B . 错误

【判断题】 形体基本素质练习是形体训练的重要内容之一,通过大量的练习,可对人体的肩、胸、腰、腹、腿和背等部位进行训练,以提高人体的支撑能力和柔韧能力。【判断题

[单选题]形体训练提高练习者柔韧性，可以（）。A . 增大健美操动作幅度与优美度B . 跳健美操时跳的更高C . 可以感染人的情绪积极运动D . 提高练习者心肺功能

蛇形跑的基础体能练习主要是稳定状态的下肢力量训练。A. 正确B. 错误