【判断题】 形体基本素质练习是形体训练的重要内容之一,通过大量的练习,可对人体的肩、胸、腰、腹、腿和背等部位进行训练,以提高人体的支撑能力和柔韧能力。

形体基本素质练习是形体训练的重要内容之一,通过大量的练习,可对人体的肩、胸、腰、腹、腿和背等部位进行训练,以提高人体的( )和柔韧能力 。A. 平衡能力B. 反

形体训练的基本内容包括:基本姿态练习,基本素质练习,_。A. 基本形态控制练习B. 基本形体技巧练习C. 形体控制练习

[单选题]形体训练提高练习者柔韧性，可以（）。A . 增大健美操动作幅度与优美度B . 跳健美操时跳的更高C . 可以感染人的情绪积极运动D . 提高练习者心肺功能

[判断题] 形体训练主要是以芭蕾把杆的基本训练为基础，通过练习可以使人体全身的骨骼、肌肉、关节均匀称和谐的发展。A . 正确B . 错误

[单选题]形体训练是通过徒手或利用各种器械等手段来改善人体的原始形态，提高人体良好形态的（）的基本素质训练。A . 表现能力B . 控制能力和伸展能力C . 表现能力和控制能力D . 伸展能力

[填空题] 形体训练中的柔韧练习可以加强身体各关节的（）、（）和灵活性。

[多选题] 形体基本素质主要包括力量、柔韧、（）。A . 协调B . 控制C . 灵敏D . 耐力

5.判断题 长期练习跆拳道，可以有效提高练习者的身体素质和反应能力。A. 对B. 错

4.[判断题]五位脚和七位手不是形体训练的基本内容。()A. 对B. 错

形体训练是以人体科学理论为基础，通过徒手或者利用各种器械，运用专门的动作方式和方法，以改变人的形体的原始状态为目的的动态练习A. 正确B. 错误