经常进行游泳运动，可以增强（）的力量，增大肺的容量。

20.经常进行体育锻炼,心肌力量增强,血管壁弹性增大,从而改善心-|||-血管机能;

侧弓步可以增强()的力量。A. 臀部肌群B. 腰部C. 股四头肌D. 股四头肌及臀部肌群

[填空题] 持久地进行健美锻炼，能使肌肉（）增大，肌肉饱满、发达、肌肉的力量增强。同时能促进骨骼的（），提高骨骼的抗拉、抗压和抗阻力的能力，对关节、韧带的生长发育也能起到良好的促进作用。

[单选题]经常参加体育运动会使心脏的容量及心脏的直径增大，常称之为“运动员心脏”。那么优秀运动员的心脏重量为（）克。A．400-500B．500-600C．300-400

[单选题]进行游泳运动时应注意（）A . 下水前要做好准备活动B . 等身体适应水温后再开始游泳C . 不要在河流、池塘、水库等水域游泳D . 以上都是

()可以增强腰部及腹部肌肉的力量。A. 上肢运动B. 腰部运动C. 膝关节运动D. 下肢运动

应该把力量训练放在有氧运动后进行，这样安排，就可以保证既有体力进行有氧运动，又能进行力量训练。A. 正确B. 错误

34/100(分值1.0分，难度:易)经常进行体育锻炼的人,肺的弹性好,呼吸肌的力量增强,肺活量比一般学生大____毫升左右。A. 1000B. 500C. 1

( )运动可以提高上肢力量( )运动可以提高上肢力量

能增强膝关节周围肌肉力量强度的运动训练有()。A. 抗阻力训练B. 静蹲训练C. 股四头肌等长收缩训练D. 直腿抬高加强股四头肌训练E. 臀部肌肉训练