[单选题]进行体育锻炼要达到健身效果，运动中必须达到靶心率后至少持续（）分钟。A .10B .15C .20D .30
【题目】运动处方中的运动时间是指每次运动持续的时间,其中达到适宜心率的时间须在()分钟以上。A. 15B. 25C. 10D. 20
体育锻炼有效价值范围的心率在120~140次/分钟之间，运动中此心率至少应持续()分钟以上才能达到健身效果。A. 2B. 5C. 10D. 20
运动处方中,运动的持续时间一般建议为:A. 10-20分钟B. 20-30分钟C. 30-60分钟D. 60分钟以上
每次暂停应持续 分钟？A. 1B. 2C. 3D. 4
[多选题] 在运动处方中，对锻炼者选择运动种类的条件（）是必备的。A . 经过医学检查已许可。B . 有同伴。C . 有指导者。D . 运动强度、运动量符合本人的体力。
[单选题]一般来说，锻炼的强度既不能过高，也不能过低，锻炼时心率每分钟达到多少次表示运动强度较合适（）A . 80～100（次）B . 100～120（次）C . 120～150（次）D . 150～170（次）
[单选题]达到处方运动强度的锻炼时间持续（）.A . 20～30minB . 30～40minC . 40～50minD . 50～60minE . 60～70min
[单选题]持续练习法的运动时间较长，一般至少（）分钟。A . 20-30B . 30—40C . 40—50D . 50以上
×7.我们将每周参加体育锻炼频度 __ 次及以上,每次体育锻炼持续时间 __-|||-_分钟及以上,每次体育锻炼的运动强度达到 __ 及以上的人,称为-|||-