普拉提练习时，着装应选择（）A. 紧身衣B. 宽松舒适的棉质衣服C. 练功服D. 牛仔衣
[多选题] 普拉提练习的辅助工具（）。A .泡沫轴B .普拉提圈C .弹力带D .铺巾
[填空题] 普拉提练习的六原则：呼吸、专注、控制、核心、（）、流畅。
[填空题] 普拉提练习选择在（）状态下进行，避免完全饥饿状态下练习。
4:在普拉提练习中，以下哪个动作主要用于强化下肢力量和稳定性()A. 单腿伸展B. 桥式C. 侧卧抬腿D. 仰卧脊椎旋转
【单选题】普拉提练习的中立位是需要保持()的自然曲线。A. 脊柱B. 腰C. 手臂D. 腿
[填空题] 普拉提的伸展练习可以放在练习前、练习中、（）时进行。
[多选题] 练习的普拉提的益处（）。A .缓解紧张的肌肉B .收紧松弛肌肉C .改善姿态D .美化肌肉线条
[单选题]在日常生活中，处理好剩菜剩饭是很重要的，以下说法哪些是正确的（）A . 剩菜剩饭应放置在通风、阴凉和干燥的地方B . 把剩菜剩饭放在冰箱中，可以保存很存时间C . 剩下的凉拌菜应立即放入冰箱冷藏，下次拿出后即可直接食用D . 早上起来用热水拌一下剩饭，就可直接食用
[填空题] 所有普拉提的练习动作都是（）的动态练习。