“骨盆卷动”锻炼的部位（）。

[多选题] “骨盆卷动”锻炼的益处（）。A .强化背部、臀部和大腿后侧肌肉B .提高脊椎灵活性C .改善脊椎的僵硬D .增强核心控制力

[单选题]卷动键可用于（）。A .总体观察画面B .调整画面C .辅助画面D .趋势记录画面

[多选题] “蛙泳式”锻炼的部位（）。A .腿部B .背部C .脊椎D .腰腹部

[多选题] 侧卧踢腿”锻炼的部位（）。A .侧腹部B .臀部C .大腿D .肩部

[多选题] “行军踏步”锻炼的部位有（）。A .腰腹B .骨盆区域C .大腿内侧D .颈椎

[多选题] 直背起桥”锻炼的部位（）。A .脊椎B .臀部C .大腿后侧D .肩部

[多选题] “海豹拍鳍”锻炼的部位（）。A .脊柱B .臀部C .背部D .腿部

[多选题] 单腿上踢”锻炼的部位（）。A .臀部B .腿部C .背部D .脊椎

“单腿伸展”锻炼的部位( )A. 腹部B. 臀部C. 骨盆D. 背部

“单腿朝天”锻炼的部位( )A. 腰腹部B. 臀部C. 双腿D. 肩部