普拉体运动的练习原则就是（）、（）、连贯、准确、核心、专注和想象。

[填空题] 普拉提练习的六原则：呼吸、专注、控制、核心、（）、流畅。

[问答题] 脱离物质的运动和脱离运动的物质都是不可想象的，因此运动就是物质，物质就是运动。

[主观题]脱离物质的运动和脱离运动的物质都是不可想象的，因此，运动就是物质，物质就是运动。

[填空题] 普拉提运动就是稳定（）和（），在由身体中心运动的同时拉伸加固整个身体。

[填空题] 所有普拉提的练习动作都是（）的动态练习。

[多选题] 练习的普拉提的益处（）。A .缓解紧张的肌肉B .收紧松弛肌肉C .改善姿态D .美化肌肉线条

[填空题] 普拉提的伸展练习可以放在练习前、练习中、（）时进行。

普拉提的训练方式是遵循运用（）的运动原则A. 自身体重B. 多次数C. 小重量D. 冥想

普拉提练习时，着装应选择（）A. 紧身衣B. 宽松舒适的棉质衣服C. 练功服D. 牛仔衣

[判断题] 普拉提训练的核心概念就是加固我们称之为“能量库”的身体核心部位、也就是深层腹部肌肉。A . 正确B . 错误