欲使运动中堆积的乳酸尽快消除，运动刚结束后应采用（）有效的恢复措施。

[单选题]欲使运动中堆积的乳酸尽快消除，运动刚结束后应采用的有效恢复措施是( )。A.平卧休息B.静坐C.从事其他运动项目的练习D.活动性休息

[单选题]欲使运动中堆积的乳酸尽快消除，运动刚结束后应采用的有效恢复措施是( )。A.平卧休息B.静坐C.从事其他运动项目的练习D.活动性休息

[单选题]欲使健身跑中堆积的乳酸尽快消除，运动刚结束后应采用（）有效的恢复措施。A . 平卧休息B . 静坐C . 从事其他运动项目的练习D . 活动性休息

[单选题]运动刚结束后，以下哪种方式更能有效消除乳酸（）。A . 平卧休息B . 静坐C . 活动性休息D . 喝含糖饮料

运动刚结束后，采用以下____的方式更能有效消除身体内的运动代谢物乳酸。A. 平卧休息B. 静坐C. 放松性慢跑D. 喝含糖饮料

[判断题]剧烈运动后，进行低强度运动可促进乳酸的消除。( )A.对B.错

[判断题]剧烈运动后，进行低强度运动可促进乳酸的消除。( )A.对B.错

延缓运动性疲劳的膳食营养可以防止运动中的乳酸堆积。()A. 对B. 错

[单选题]静止性休息是锻炼者运动后保持机体的相对不运动状态，以促进身体（）的恢复，尽快消除疲劳。A .肺活量B .机能C .心率D .反应

乳酸阈反映人体在渐增负荷运动中,血乳酸浓度没有急剧堆积时的A. 每分心输出量B. 最大吸氧量C. 程度:易D. 最大吸氧量利用率E. 氧的利用率