A . 肘关节支撑身体
B . 大臂垂直于地面
C . 头部、身体和双腿处于同一平面
D . 头部上抬
平板支撑动作属于混合支撑平衡.A. 正确B. 错误
平板支撑肘关节和肩关节与身体成()。在地板-|||-上进入俯卧姿势,用脚趾和前臂支撑体重。-|||-A 30-|||-B 45-|||-C 60-|||-D 9
【多选题】做平板支撑的目的有()。A. 腹部塑形B. 使腹横肌紧致C. 改善肩周炎D. 改善腰间盘突出
【单选题】侧向平板支撑主要提高比赛中()A. 篮板球能力B. 保持身体稳定与平衡的能力C. 传接球能力D. 对抗能力
3:在做动态平板支撑时要背部挺直,收紧核心A. 正确B. 错误
[多选题]正确的服药姿势是（）。A.坐位B.半坐位C.平卧位D.站立位E.俯卧位
【单选题】平板支撑和侧支撑这类静力性动作最少需要做多长时间()。A. 10秒B. 15秒C. 20秒D. 30秒
【单选题】基础 的 侧板支撑有 手 支 撑 侧板和 肘支撑 侧 板,是用 () 承担身体重量 ,而 平板支撑用的是脚尖 。A. 腹部B. 上肢和脚外侧C. 臀部
[单选题]坐轮椅的正确姿势是()。A．手扶轮椅靠背，身体坐于轮椅中间，两侧有一定的活动空间，身体背部向前靠B．手扶轮椅扶手，身体坐于轮椅中间，两侧有一定的活动空间，身体背部向后靠C．手扶轮椅扶手，身体坐于轮椅一侧，另一侧有一定的活动空间，身体背部向后靠D．手扶轮椅扶手，身体坐于轮椅中间，两侧有一定的活动空间，身体背部向前靠