（）运动是保持全面身心健康最有效、最科学的运动方式。

[身心健康]有氧运动最好采用哪种的运动方式为佳。A. 低强度、长时间B. 低强度、短时间C. 高强度、长时间D. 高强度、短时间

[单选题]游泳运动的作用：有益身心健康、各项水上运动的基础。（）A . 具有实用价值B . 满足特殊需要

[问答题] 身心健康的标准是什么？怎样科学协调自我身心关系？

判断积极的参与体育运动，就能够对身心健康带来正向反馈。A. √B. ×

[问答题] 保持身心健康的途径和方法是什么？

[判断题] 经常参加集体活动、户外运动、同学聚会，是增进身心健康的良方。（）A . 正确B . 错误

[主观题]导游身心健康内容？

[判断题] 最理想、最科学有效的瘦身方法是运动。A . 正确B . 错误

[判断题] 健身运动是指以增强身心健康为目的、以有氧运动为主要手段、不拘形式进行全身锻炼的一类体育活动。A . 正确B . 错误

[单选题]肥胖患者最有效消除脂肪的运动方式是（　　）。A.轻度运动，持续时间小于30minB.轻度运动，持续时间30～60minC.中度运动，持续时间小于30m