俯卧撑练习动作主要锻炼（）。

俯卧撑主要可以锻炼到（）A. 肱三头肌B. 腹横肌C. 腹直肌D. 臀大肌

俯卧撑主要可以锻炼到()A. 腹横肌B. 臀大肌C. 肱三头肌D. 腹直肌

[问答题] 做俯卧撑练习的动作要点有哪些？

俯卧撑练习时，目标肌肉离心收缩的动作是（）A. 肩关节水平屈.肘关节伸B. 肩关节水平伸.肘关节屈C. 肩关节水平屈.肘关节屈D. 肩关节水平伸.肘关节伸

[判断题] 俯卧撑主要是锻炼肱二头肌的方法。A . 正确B . 错误

[单选题]引体向上练习动作主要锻炼（）A .背阔肌、肱二头肌B .腹肌、肱二头肌C .臀大肌、肱二头肌

俯卧脚踝负重屈膝动作主要是锻炼 （）A. 股二头肌B. 股四头肌C. 下背部D. 小腿三头肌

俯卧撑是一种静力性力量动作。A. 正确B. 错误

俯卧撑身体慢慢向下时,肘关节做()动作A. 伸B. 屈C. 外旋D. 内旋

[单选题]俯卧撑发展的是（）。A . 胸大肌、肱三头肌的力量B . 股四头肌、比目鱼肌的力量C . 肱二头肌、肱桡肌的力量D . 菱形肌、三角肌的力量