最适宜的锻炼频度是每周进行（）次。

最适宜的锻炼频度是每周进行（）次A. 2次B. 5次以上C. 1次D. 3-4次

最适宜的锻炼频度是每周进行( ) 次。A. 1—2B. 2—3C. 3—4D. 4—5

有氧运动最适宜的锻炼频度是每周进行()次。A. 1—2B. 2-4C. 3—5D. 5—7

每周锻炼（2—3次）是最适宜的频度。 （ ）A. 对B. 错

[单选题]运动频率是指每周锻炼的次数。每周锻炼几次是最适宜的频率。（）A . 1～2B . 4～5C . 3～4次D . 5～6

老年人进行体育锻炼时,最适宜的运动方式是:A. 长跑B. 游泳C. 瑜伽D. 举重

减肥运动处方每周锻炼(）次。A. 1-2 次B. 2-3 次C. 3-4 次D. 4-5 次

[单选题]体育锻炼时采用中等运动强度，每周锻炼多少次比较适宜（）A .3－4次B .每天一次C .1－2次D .2-3次

[填空题] 满足身体基本锻炼要求，每周需锻炼（）次，每次（）分钟。

×7.我们将每周参加体育锻炼频度 __ 次及以上,每次体育锻炼持续时间 __-|||-_分钟及以上,每次体育锻炼的运动强度达到 __ 及以上的人,称为-|||-