有氧运动最适宜的锻炼频度是每周进行()次。

[单选题]最适宜的锻炼频度是每周进行（）次。A .1—2；B . C、3—4；C . B、2—3；D .4—5。

最适宜的锻炼频度是每周进行( ) 次。A. 1—2B. 2—3C. 3—4D. 4—5

最适宜的锻炼频度是每周进行（）次A. 2次B. 5次以上C. 1次D. 3-4次

每周锻炼（2—3次）是最适宜的频度。 （ ）A. 对B. 错

[单选题]运动频率是指每周锻炼的次数。每周锻炼几次是最适宜的频率。（）A . 1～2B . 4～5C . 3～4次D . 5～6

[问答题] 每周进行有氧运动的频率？

减肥运动处方每周锻炼(）次。A. 1-2 次B. 2-3 次C. 3-4 次D. 4-5 次

老年人进行体育锻炼时,最适宜的运动方式是:A. 长跑B. 游泳C. 瑜伽D. 举重

[单选题]有氧代谢运动每周应进行3—5次，每次坚持多少分钟？（）A .10分钟B .20～30分钟C .60分钟D .随便多少分钟

有运动健身习惯的成年人适宜每周进行()分钟以上的中等强度有氧运动或75分钟以上的大强度有氧运动。A. 100B. 150C. 200D. 250