有氧运动是采取中小强度，持续运动一定时间，通过练习可以提高人体（）功能，燃烧体内多余脂肪的一种运动。

[单选题]以有氧氧化供能为主的运动方式为A．短时间大强度运动B．短时间小强度运动C．长时间小强度运动D．长时间大强度运动E．极量运动

[单选题]减肥训练宜采用中低运动强度、持续时间（ ）的有氧运动。A．较短B．较长C．中等D．很短

[单选题]（）是人体在无氧条件下进行的一种运动，能使有氧系统酶的活性增加，提高人体最大摄氧量。A . 短距离跑B . 长距离跑C . 竞走D . 跳远

[单选题]有氧训练中间断训练法有利于A．降低运动强度B．提高运动量C．提高运动强度D．降低运动量E．训练组织

[填空题] 有氧运动最耗（），运动能够增加人体内能量的消耗。

[判断题]有氧运动的主要作用是提高有氧能力和心肺功能。( )A.对B.错

[判断题]有氧运动的主要作用是提高有氧能力和心肺功能。( )A.对B.错

[判断题] 持续练习法的主要特点是连续不间断运动时间较长，其运动强度一般控制在最大强度的30―40%。A . 正确B . 错误

[单选题]有氧运动：指人体在氧气充分供应的情况下进行的强度低、有节奏、不中断、持续时间较长的对运动技巧要求不高的体育锻炼。下列属于有氧运动的是（　　）。A.小李

[单选题]有氧运动：指人体在氧气充分供应的情况下进行的强度低、有节奏、不中断、持续时间较长的对运动技巧要求不高的体育锻炼。下列属于有氧运动的是（　　）。A.小李