在跑步健身锻炼时应注意调整速度，正确的做法是（）。

[单选题]在长跑时应注意调整速度，正确的做法是（）.A .快――慢B .快――慢――快C .慢――快

[单选题]重体力劳动者在健身锻炼时应注意的是()A．工作间隙采用运动负荷较大的身体练习B．工作间隙苹用动作幅度较小的身体练习C．工作间隙采用运动负荷较小而动作幅度较大的身体练习D．工作间隙采用运动负荷较大且动作幅度较大的身体练习

[问答题] 老年人健身锻炼应注意的几点忌讳？

[单选题]健身锻炼后测肺活量时，应连续测（）次。A .2次B .3次C .4次D .5次

[单选题]体育锻炼要想获得健身效果，必须注意（）。A .合理性B .科学性C .运动量D .运动时间

[单选题]健身锻炼是属于（）锻炼的范畴。A .力量耐力B .无氧耐力C .有氧耐力D .速度耐力

[多选题] 练习者在起始阶段锻炼时应注意（）A . 在以某一强度锻炼时应比较轻松B . 感觉不适时不要延长运动时间C . 有疼痛或酸痛感时应停止运动，让机体充分恢复D . 感觉疲劳疼痛时继续坚持运动

[多选题] 女子经期锻炼时应注意（）。A . 运动量要适宜，锻炼时间要适中B . 不宜做震动性大、对抗性强的动作C . 不宜参加游泳、长跑、跳跃或持续时间较长的快速运动D . 如遇有月经紊乱，痛经等现象发生时，则应暂停体育锻炼

[多选题,X型题] 进行肌肉锻炼时应注意（）。A . 掌握运动量及频率B . 不引起明显疼痛C . 有较严重心血管病变者忌作肌力练习D . 练习前后应做准备及放松运动E . 饭后立即开始

[多选题]进行肌肉锻炼时应注意（）A.掌握运动量及频率B.不引起明显疼痛C.有较严重心血管病变者忌作肌力练习D.练习前后应做准备及放松运动E.饭后立即开始