张三，每周至少有一天达到30分钟的中等强度体力活动，但活动不规律，没有达到推荐的合理运动量。请问若用阶段变化模式来评价其所处的行为变化阶段是（）

推荐的成年人身体活动每周至少进行()天中等强度身体活动,累计150分钟以上A. 2天B. 3天C. 4天D. 5天

【判断题】可以根据一个人每周中等强度有氧运动量评价他的体力活动水平。()【判断题】可以根据一个人每周中等强度有氧运动量评价他的体力活动水平。()

每周至少进行（）天中等强度身体活动。A. 3 天B. 4 天C. 5 天

坚持日常身体活动，每周至少进行（）天的中等强度身体活动，累计(）分钟以上。A. 4，100B. 4，120C. 5，150D. 5，120

WHO推荐的成人身体活动最低标准是：? 每周150分钟中等强度或75分钟高强度身体活动每天150分钟中等强度或75分钟高强度身体活动每天120分钟中等强度或60

WHO推荐的成人身体活动最低标准是：? 每天120分钟中等强度或60分钟高强度身体活动每天150分钟中等强度或75分钟高强度身体活动每周150分钟中等强度或75

[单选题]每周至少进行3次高强度体力活动的年龄组是A.1～5岁年龄组B.5～17岁年龄组C.18～55岁年龄组D.55～64岁年龄组E.65及以上年龄组

每周至少进行(）中等强度身体活动A. 2天B. 3天C. 4天D. 5天

[单选题]对于普通成人,推荐每周至少完成大肌肉群参与的（）分钟中等强度有氧活动，或每周累计至少（）分钟高强度有氧活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合。A.1

【判断题】坚特日常身体活动,每周至少进行5天中等强度身体活动,累计150分钟以上; 主动身体活动最好每天6000步。A. 对B. 错