A.10kg负荷
B.10kg负荷重复10次
C.次最大负荷重复10次
D.最大负荷重复10次
E.体重的10%作为负荷
[单选题]渐进抗阻练习时,10RM的含义为A.10次等长运动的最小负荷量B.10次等张运动的最小负荷量C.10次等长运动的最大负荷量D.10次等张运动的最大负荷
渐进抗阻练习时,10RM的含义为A. 以上都不是B. 10次等张运动的最大负荷量C. 10次等张运动的最小负荷量D. 10次等长运动的最小负荷量E. 10次等长
渐进抗阻练习时,10RM的含义为( )A. 10次等长运动的最小负荷量B. 10次等张运动的最小负荷量C. 10次等长运动的最大负荷量D. 10次等张运动的最大
[单选题]抗阻练习中10RM表示A.10kg负荷B.10kg负荷重复10次C.次最大负荷重复10次D.最大负荷重复10次E.体重的10%作为负荷
[单选题]一般患者进行渐进性抗阻练习,调整10RM的时间为A.每次调整B.第2天C.3天D.1周后E.2周后
[单选题]渐退抗阻训练第3组的重量为A.30%的10RM重量B.40%的10RM重量C.50%的10RM重量D.60%的10RM重量E.70%的10RM重量
[单选题]一般患者进行渐进性抗阻练习,调整10RM的时间为A.每次调整B.第2天C.3dD.1周后E.2周后
[单选题]一般患者进行渐进性抗阻练习,调整10RM的时间为A.每次调整B.第2天C.3天D.1周后E.2周后
[判断题] 健美练习中的重量常用RM来表示,我们习惯将8RM称为极限重量。A . 正确B . 错误
[问答题] 肌力练习抗阻运动常用方法?