中级健美健身锻炼的课程安排以每周 ()次为宜。

中级健美健身锻炼课程中，每部位以安排 （）动作进行锻炼为宜。A. 1个B. 2个C. 2~3个D. 3~4个

锻炼计划是预先为健身健美锻炼活动作出的 ( )和具体安排。A. 理论设计B. 总体规划C. 内容规定D. 时间划分

[单选题]安排每周锻炼计划时，运动负荷应大中小结合，大运动负荷每周（）次为宜。A .1-2B . C、3-4C . B、2-3D .4-5

安排每周锻炼计划时,运动负荷应大中小结合,大运动负荷每周()次为宜。A. 2-3B. 3-4C. 4-5D. 1-2

中级水平锻炼者每周每部位一般应该锻炼(）次。A. 1B. 2C. 3D. 4

[单选题]（）健身健美操的锻炼宗旨.A . 提高身体素质B . 提高协调性C . 培养艺术修养D . 全面发展身体

健身健美锻炼的核心原则是（）A. 特异性原则B. 超负荷原则C. 系统性原则D. 经常性原则

健身健美操是以健身,健美锻炼为主要目的特殊健身形式。()A. 对B. 错

[单选题]一次锻炼课的安排，一般以健身为目的的合计运动时间为（）。A . 30—40minB . 35—45minC . 35—45minD . 30—45mi

[单选题]一次锻炼课的安排，一般以健身为目的的合计运动时间为（）.A .30—40min；B . C、35—45min；C . B、35—45min；D .30—45min；