安排每周锻炼计划时,运动负荷应大中小结合,大运动负荷每周()次为宜。

[单选题]安排每周锻炼计划时，运动负荷应大中小结合，大运动负荷每周（）次为宜。A .1-2B . C、3-4C . B、2-3D .4-5

减肥运动处方每周锻炼(）次。A. 1-2 次B. 2-3 次C. 3-4 次D. 4-5 次

中级健美健身锻炼的课程安排以每周 ()次为宜。A. 2B. 3C. 4D. 5

增强免疫功能的运动处方每周锻炼(）次。A. 1-2 次B. 2-3 次C. 3-4 次D. 4-5 次

有氧运动最适宜的锻炼频度是每周进行()次。A. 1—2B. 2-4C. 3—5D. 5—7

27 大学生肥胖者的运动处方要求每周锻炼（）为宜。A. 1次B. -3次C. 4-5次D. 每天一次

[单选题]运动频率是指每周锻炼的次数。每周锻炼几次是最适宜的频率。（）A . 1～2B . 4～5C . 3～4次D . 5～6

[单选题]在早操锻炼中，对运动负荷的安排有何要求？（）A . 承担的负荷较重B . 承担的负荷较轻C . 承担的负荷可轻可重

[单选题]体育锻炼时采用中等运动强度，每周锻炼多少次比较适宜（）A .3－4次B .每天一次C .1－2次D .2-3次

每周运动量阈值为（）A. 0.5~2kcalB. 0.5~5kcalC. 0.7~2kcalD. >2kcalE. >5kcal