日常锻炼前,准备活动的时间和强度应根据个人情况、锻炼的内容和活动量而定,时间一般10—15分钟,身体微微出汗即可。()

体育锻炼前的准备活动时间一般为:（）A. 3-5分钟B. 10-20分钟C. 20-30分钟D. 5-15分钟

23、体育锻炼前的准备活动时间一般为:-|||-() (单选)-|||-A 3-5 分钟-|||-B 10-20 分钟-|||-C 20-30 分钟-|||-

√ 15、准备活动的时间一般控制在_______ 分钟左右。A. 5-10B. 10-15C. 15-20D. 20-25

30/50(分值2.0分,难度:易)半小时的体育锻炼,其准备活动的时间一般为()分钟左右。 30/50(分值2.0分,难度:易)半小时的体育锻炼,其准备活动的

[单选题]一次具体身体活动的活动量等于该活动强度与持续时间的（）；一定时间内的活动量可以（），不同类型身体活动的活动量也可以（）。A.和、累积、累加B.和、累加

[单选题]训练准备活动时间一般在（）分钟为宜，或以身体觉得发热、微出汗为好。A .5～10B .15～20C .30～40D .50～60

训练准备活动时间一般在()分钟为宜,或以身体觉得发热、微出汗为好。A. 50~60B. 5~10C. 30~40D. 15~20

[单选题]热身活动时间根据天气、当天的锻炼运动强度和运动量大小，可根据自身情况适当调节，一般以（）左右为宜。A . 58分钟B . 3分钟C . 60分钟D . 30分钟

每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼时间安排为早锻炼（）钟，课外活动40—50分钟，晚饭后轻度活动10—20分钟，睡眠前轻松运动10分钟

[单选题]准备活动的时间一般控制在（）分钟左右。A .5-10B .10-15C .15-20D .20-25