训练准备活动时间一般在()分钟为宜,或以身体觉得发热、微出汗为好。

[单选题]训练准备活动时间一般在（）分钟为宜，或以身体觉得发热、微出汗为好。A .5～10B .15～20C .30～40D .50～60

[单选题]训练前热身准备活动的时间一般应为（）时间为宜？A . 不用活动B . 2分钟以内C . 30分钟以上D . 5-20分钟

[单选题]准备活动的时间一般控制在（）分钟左右。A .5-10B .10-15C .15-20D .20-25

训练前必须组织慢跑、活动操、拉伸等热身运动，热身运动时间应以身体发热、微微出汗为准，一般不少于（ ）分钟。A. 10B. 15C. 20D. 25

√ 15、准备活动的时间一般控制在_______ 分钟左右。A. 5-10B. 10-15C. 15-20D. 20-25

[单选题]在进行训练课前的准备活动时间为（）。A．不用准备活动B．3—5分钟C．5—10分钟D．越长越好

体育锻炼前的准备活动时间一般为:（）A. 3-5分钟B. 10-20分钟C. 20-30分钟D. 5-15分钟

准备活动分为一般性准备活动和(）准备活动。A. 辅助性B. 专门性C. 特殊性D. 放松性

静态拉伸一般用于训练前的准备活动。A. 正确B. 错误

日常锻炼前,准备活动的时间和强度应根据个人情况、锻炼的内容和活动量而定,时间一般10—15分钟,身体微微出汗即可。()日常锻炼前,准备活动的时间和强度应根据个人