A. 上肢
B. 下肢
C. 全身性
D. 力量
瘦低体重人群进行锻炼时,应重点锻炼哪些部位?A. 大肌肉群B. 小肌肉群C. 腹部肌肉D. 背部肌肉E. 腿部肌肉
体育锻炼可以增加锻炼者的身高。A. 正确B. 错误
[单选题]根据学校的特点,大学生在制定锻炼计划时,应以()为锻炼周期。A . 一个月B . 三个月C . 一学期D . 全学年
体育锻炼时,运动环境是否舒适直接影响锻炼者的锻炼效果。A. 正确B. 错误
[判断题] 健美锻炼的方法很多,其中适合初练者的是循环锻炼负重锻炼法。A . 正确B . 错误
[判断题] 体育锻炼应以不产生疲劳为原则。A . 正确B . 错误
[多选题] 影响体育锻炼者参加体育锻炼的因素有()A . 体育观念B . 个人需求C . 社会环境D . 个人经济条件
[判断题] 在高原进行体育锻炼,饮食应以糖和脂肪类食物为主,注意少吃多餐。A . 正确B . 错误
[主观题]在选配服装颜色时,体瘦者选用的色彩应以冷色调为主。()
中级水平锻炼者每周每部位一般应该锻炼()次。A. 1B. 2C. 3D. 4