练习T型俯卧撑要求从头部到脚踝呈一条直线。()

[单选题]俯卧撑练习动作主要锻炼（）。A .胸大肌、肱二头肌B .胸大肌、肱三头肌C .胸大肌、前臂肌

俯卧撑主要可以锻炼到（）A. 肱三头肌B. 腹横肌C. 腹直肌D. 臀大肌

俯卧撑主要可以锻炼到()A. 腹横肌B. 臀大肌C. 肱三头肌D. 腹直肌

[问答题] 做俯卧撑练习的动作要点有哪些？

俯卧撑练习时，目标肌肉离心收缩的动作是（）A. 肩关节水平屈.肘关节伸B. 肩关节水平伸.肘关节屈C. 肩关节水平屈.肘关节屈D. 肩关节水平伸.肘关节伸

[单选题]俯卧撑发展的是（）。A . 胸大肌、肱三头肌的力量B . 股四头肌、比目鱼肌的力量C . 肱二头肌、肱桡肌的力量D . 菱形肌、三角肌的力量

[单选题]文森俯卧撑的分值（）A . 0.2B . 0.3C . 0.4

侧卧顶髋练习时，头部、躯干、腿部是否应保持一条直线?A. 是B. 否

在进行俯卧撑练习使身体下大臂与小臂应下落至几度()。A. 80度B. 70度C. 90度D. 100度

俯卧撑身体慢慢向下时应()A. 呼气B. 吸气C. 闭气D. 都可以