A. 体能训练能够有效地提高练习者内脏器官的机能。
B. 增强骨骼、肌肉、肌腱和韧带等运动器官功能。
C. 使中枢神经系统机能得到明显改善。
D. 克服人体生物惰性和促进新陈代谢。
[单选题]为维持和促进身体健康，建议身体活动应达到（）。A.中等强度活动至少每周4天或高强度活动至少每周2天B.中等强度活动至少每周3天或高强度活动至少每周3天
[问答题] 听舒缓、明快的音乐可以促进身体健康吗？
[多选题]为维持和促进身体健康，身体活动适当的频度描述正确的是（）。A.中等强度至少每周3天B.中等强度至少每周5天C.中等强度至少每周6天D.高等强度至少每周
[问答题] 增进身体健康的基本途径是什么？
[判断题] 体育作为一种特殊的社会现象，它以强化训练为基本手段，既是以增强体质，促进身体健康为目的的教育，又是社会文化活动的组成部分。A . 正确B . 错误
体育锻炼对身体健康的影响表现在()A. 有助于慢性躯体性和心理性疾病治疗B. 促进人与人之间互相交流、沟通C. 释放心理压力、调节心理情绪D. 改善人体健康状况
[填空题] 音乐教育促进幼儿身心健康发展表现在促进（）发展、提高运动能力、增强身体健康几个方面。
[单选题]母乳喂养的优点包括A．满足营养需求B．增进身体健康C．喂哺方便易行D．促进感情交流E．利于母亲恢复
促进身体活动的主要目标是。A. 节省交通费用B. 增加体力消耗C. 减肥D. 鼓励公众在日常生活中积极参加各种体力活动E. 以上皆不是
[填空题] 人们借助一定的健身器材和场所，通过参与活动来调节心情，促进身体健康，达到社交目的的娱乐活动，称为（）。