2.[判断题]为避免跑步时受伤,在跑步前应充分热身,做一些拉伸准备。( )

2.[判断题]小明在跑步时突然抽筋，他需要坚持继续小跑一段距离，才可快速缓解。( )A. 对B. 错

5.[判断题]面试前做一些信息收集和资料准备是非常有必要的。A. 对B. 错

下列哪项不是跑步前热身的好处A. 增加关节灵活性B. 提高身体温度试图C. 预防运动伤害D. 减少肌肉弹性

体育锻炼开始时做热身应该使用()跑步速度。A. 极速跑B. 中速跑C. 快速跑D. 慢跑

[判断题]运动前的热身运动属于动态拉伸A.对B.[判断题](2分)运动前的热身运动属于动态拉伸A.对B.

三、判断题-|||-21.主动式跑步机是依靠人体为动力而进行主动性-|||-跑步的跑步机。 ()-|||-A 对-|||-B 错

2.[判断题]柔韧性训练和拉伸运动是一样的。()A. 对B. 错

2.判断题（2分）金融风险能够完全避免。（）A. 对B. 错

2.[判断题]为进藏保持身体健康，应该提前1-2个月锻炼，每天跑步半个小时或走路走1个小时。 ( )A. 对B. 错

2.[判断题]跑步过后应该以较慢的速度慢跑，或者走一段时间，让身体能够逐渐地调整回状态。A. 对B. 错