跳远的起跳动作分起跳脚着地，缓冲和蹬伸三个阶段

[填空题] 跳远的起跳动作包括（）、（）、和（）三个过程。

[问答题] 跳远起跳蹬伸动作结束时的技术要求是什么？

[填空题] 跳远起跳蹬伸时的“突停”动作不仅能起（）的作用，而且能减小（）的压力，增加起跳腾起的（）。

[单选题]关于“立定跳远”的“起跳动作”，说法正确的是（）A .两臂向后下方用力B .两臂向前上方用力C .两臂不用力

[判断题] 跳远起跳时的着地动作，应以全脚掌积极着地。A . 正确B . 错误

立定跳远起跳,手臂摆动的同时两腿蹬伸起跳。()A. 正确B. 错误

跳远比赛，运动员在助跑时，跑出助跑道，但在起跳前又跑回助跑道内，并在起跳板之后完成起跳动作，应判罚犯规。A. 正确B. 错误

[填空题] 缓冲阶段完成起跳动作的下肢做退让性工作，肌肉的退让性工作可发挥（）的肌力。

[单选题]跳远跳板起跳时，起跳角小于（）说明起跳偏迟。A . 65ºB . 70ºC . 75ºD . 60º

[名词解释] （跳远的）起跳距离