体育锻炼前的()既可以起到这种心理调节作用,又可接通各运动中枢间的神经,使大脑皮层处于最佳的兴奋状态,投岗于-|||-体育锻炼之中。-|||-A.准备活动-|||-B.充分休息-|||-C.检查场地器材-|||-D.补充营养

体育锻炼前的()既可以起到这种心理调节作用,又可接通各运动中枢间的神经,使大脑皮层处于最佳的兴奋状态,投身于体育锻炼之中。A. 准备活动B. 充分休息C. 补充

体育锻炼前的( )既可以起到这种心理调节作用,又可接通各运动中枢间的神经,使大脑 皮层处于最佳的兴奋状态,投身于体育锻炼之中。A. 准备活动B. 补充营养C.

[多选题] 体育锻炼前的准备活动主要作用包括：（）A . 提高肌肉温度，预防运动损伤。B . 提高内脏器官的机能水平。C . 改变身体内环境。D . 调节心理状态。

体育锻炼前做充分的准备活动对于体育锻炼者来说是-|||-非常重要的。-|||-对-|||-错

体育锻炼前的准备活动时间一般为:（）A. 3-5分钟B. 10-20分钟C. 20-30分钟D. 5-15分钟

[判断题]体育锻炼前的准备活动，可减少肌肉的粘滞性。( )A.对B.错

[判断题]体育锻炼前的准备活动，可减少肌肉的粘滞性。( )A.对B.错

体育锻炼卫生是指体育锻炼条件符合生理要求,体育锻炼环境符合卫生要求。()-|||-A.对-|||-B.错

[问答题] 为什么体育锻炼时要做准备活动？

[问答题,论述题] 体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动？