下列哪项不是老年人运动量适度的表现

下列哪项不是老年人运动量适度的表现A. 气喘B. 饮食有所增加C. 心胸舒畅D. 睡眠有所改善

老年人科学运动量,下列哪项不是提示运动量过大A. 出汗B. 胸部不适C. 食欲下降D. 睡眠变差

老年人科学运动量,下列哪项不是提示运动量过大A. 出汗B. 食欲下降C. 睡眠变差D. 胸部不适

≥65岁老年人每周推荐的运动量是多少？（）A. 每周一次高强度的运动B. 每天30分钟的散步C. 至少150分钟中等强度的有氧运动D. 每月一次全身性的力量训练

老年人健身锻炼时适宜运动量用（）公式更A. 220－年龄B. 208－（0.7×年龄）C. 170－年龄D. 最大心率×50%。

[单选题]老年人健身锻炼时适宜运动量用（）公式更为准确。A . 220－年龄；B . 208－（0.7×年龄）；C . 170－年龄；D . 最大心率×50%。

下列哪种情况不是合适的运动量的表现A. 运动时略感气喘但并不影响对话B. 心率在运动后5～10分钟恢复到运动前水平C. 运动后有疲乏、肌肉酸痛，需2～4天休息后

下列哪项不是老年人运动锻炼的特点A. 科学性B. 安全性C. 有效性D. 个体化E. 统一性

老年人运动结束后多长时间恢复到运动前的心率,则表明运动量过小()。A. 3分钟以内B. 2分钟以内C. 3-5分钟()D. 1分钟以内OE. 8分钟以内

[配伍题,B型题] 大运动量()中运动量()小运动量()A .相当于最高心率的80%以上B .相当于最高心率的70%C .相当于最高心率的60%D .相当于最高心率的50%E .相当于最高心率的40%