1【多选题】运动的益处有()。

【多选题】下面选项中身体运动功能训练对人体的益处是A. 身体运动功能训练是以动作模式训练为主体的训练方法，它强调多关节、多肌群参与，能够更好地动员小肌肉群和深层

【多选题】【多选题】 运动中补水的原则 ()。A. 少量多次B. 主动积极C. 维持平衡D. 预防补充

【多选题】合理运动对健康的好处有A. 降血压B. 增强心肺功能C. 提高免疫力D. 调节代谢内分泌功能

【多选题】运动功能评定包括A. 肌力评定B. 肌张力评定C. 心肺功能评定D. 关节活动度测量E. 步态分析

多选题 运动时应遵循:A. 从小到大,循序渐进的原则。B. 先有氧运动,后力量或阻力运动。C. 运动持续时间从短时间如10分钟开始,逐渐延长至30分钟或更长时间

【多选题】下面哪些运动是有氧运动？A. 快、慢步行走B. 骑车C. 游泳D. 健身操E. 拳击F. 举重

【多选题】“装饰艺术”运动的特点()A. 主张机械化的美B. 常用的几何图案有放射型、闪电型、曲折型和重叠箭头型等C. 装饰艺术具有节奏和特殊的韵律感D. 色彩

【多选题】运动中补水的原则 () 。A. 少量多次B. 主动积极C. 维持平衡D. 预防补充

【多选题】体育运动中常用的急救方法有 () 。A. 止血B. 心肺复苏C. 固定D. 搬运

4【多选题】营养素对运动的作用有()。A. 促进肌糖原合成B. 维持水和电解质平衡C. 消除疲劳D. 加速机体修复