运动前需要进行适当热身,热身的时间一般为多久?

伸展练习一般应在适当的热身运动后进行。A. 正确B. 错误

业务训练前必须进行热身活动，运动时间一般不少于（）分钟。A. 10B. 15C. 20D. 30

[单选题]训练前热身准备活动的时间一般应为（）时间为宜？A . 不用活动B . 2分钟以内C . 30分钟以上D . 5-20分钟

[单选题]热身练习时间一般为几分钟（）。A . 1~3B . 3~5C . 5~8D . 8~10

运动前应进行多长时间的热身活动?A. 5分钟B. 10分钟C. 15分钟D. 20分钟

运动前我们应采用_进行热身。A. 动态拉伸B. 静态拉伸C. 弹振式拉伸D. 以上都可以

训练前必须组织慢跑、活动操、拉伸等热身运动，热身运动时间应以身体发热、微微出汗为准，一般不少于（ ）分钟。A. 10B. 15C. 20D. 25

运动前应该进行多长时间的热身活动?A. 5-10分钟B. 10-15分钟C. 15-20分钟D. 20-30分钟

[单选题]热身的时间一般占总锻炼时间的（）A .5%左右B .10-20%C .20-25%

运动前热身可以预防运动损伤。( )运动前热身可以预防运动损伤。( )