锻炼动作数量以及练习重量、次数、组数、强度和密度是(）计划的主要内容

[单选题]中重量、中次数、中组数、中间歇的力量练习锻炼目的是（）。A .突出肌肉线条B .提高绝对力量C .增加肌肉围度D .加强耐力和心肺血管功能

中重量、中次数、中组数、中间歇的力量练习锻炼目的是（）A. 突出肌肉线条B. 提高绝对力量C. 增加肌肉围度D. 加强耐力和心肺血管功能

中重量、中次数、中组数、中间歇的力量练习锻炼目的是（）A. 突出肌肉线条B. 提高绝对力量C. 增加肌肉围度D. 加强耐力和心肺血管功能

小重量、超高次数、高组数、长间歇、配合合理节食的力量练习锻炼目的是()。A. 减肥B. 突出肌肉线条C. 增加肌肉围度D. 提高绝对力量

[单选题]小重量、超高次数、高组数、长间歇、配合合理节食的力量练习锻炼目的（）。A .减肥B . C、增加肌肉围度C . B、突出肌肉线条D .提高绝对力量

小重量、超高次数、高组数、长间歇、配合合理节食的力量练习锻炼目的A. 减肥B. 突出肌肉线条C. 增加肌肉围度D. 提高绝对力量

小重量、超高次数、高组数、长间歇、配合合理节食的力量练习锻炼目的（）A. 减肥B. 增加肌肉围度C. 突出肌肉线条D. 提高绝对力量

[判断题] 锻炼组数有单个动作组数和一次锻炼中所有动作的综合组数之分。A . 正确B . 错误

[判断题] 练习重量是练习次数的基础，练习次数则是增加重量的保证。A . 正确B . 错误

[单选题]引体向上练习动作主要锻炼（）A .背阔肌、肱二头肌B .腹肌、肱二头肌C .臀大肌、肱二头肌