中重量、中次数、中组数、中间歇的力量练习锻炼目的是（）

[单选题]中重量、中次数、中组数、中间歇的力量练习锻炼目的是（）。A .突出肌肉线条B .提高绝对力量C .增加肌肉围度D .加强耐力和心肺血管功能

中重量、中次数、中组数、中间歇的力量练习锻炼目的是（）A. 突出肌肉线条B. 提高绝对力量C. 增加肌肉围度D. 加强耐力和心肺血管功能

[单选题]小重量、超高次数、高组数、长间歇、配合合理节食的力量练习锻炼目的（）。A .减肥B . C、增加肌肉围度C . B、突出肌肉线条D .提高绝对力量

小重量、超高次数、高组数、长间歇、配合合理节食的力量练习锻炼目的（）A. 减肥B. 增加肌肉围度C. 突出肌肉线条D. 提高绝对力量

小重量、超高次数、高组数、长间歇、配合合理节食的力量练习锻炼目的A. 减肥B. 突出肌肉线条C. 增加肌肉围度D. 提高绝对力量

小重量、超高次数、高组数、长间歇、配合合理节食的力量练习锻炼目的是()。A. 减肥B. 突出肌肉线条C. 增加肌肉围度D. 提高绝对力量

[单选题]力量练习的基本方法中中负荷中次数练习主要目的是（）A . 增进肌肉耐力B . 增强肌肉力量、速度和爆发力C . 提高肌肉的灵敏性和爆发力D . 增进力量练习的效果

锻炼动作数量以及练习重量、次数、组数、强度和密度是(）计划的主要内容A. 课程B. 周C. 小周期D. 阶段性

[单选题]以发展肌肉力量、增强体力为锻炼目的的练习，小肌肉群每组次数应在（）次A . 7~10B . 8~15C . 12~18D . 18~22

[单选题]以发展肌肉力量、增强体力为锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在（）次A . 3~5B . 5~7C . 7~9D . 8~12