放松整理阶段的拉伸活动可与热身练习时的拉伸活动一样。

对于热身运动,动态拉伸是最有效的;对于整理活动,静态拉伸的效果较好A. 对B. 错

[多选题] 下列卷材做拉伸试验时拉伸速率一样的是（）。A .GB23441-2009PY类卷材B .GB18243-2008中G型C .GB/T23457-2009中P类D .GB18173.1-2006中FS2型片材

[单选题]一次运动锻炼的基本步骤是A．全身活动、放松活动B．训练活动、整理活动C．热身活动、训练活动D．结束活动E．整理活动

体育活动一般有热身运动，正式练习和放松练习组成。A. 正确B. 错误

[判断题]对同一材料进行拉伸实验时，其屈服强度与拉伸强度在数值上是一样的。（）A.对B.错

[判断题]对同一材料进行拉伸实验时，其屈服强度与拉伸强度在数值上是一样的。（）A.对B.错

对同一材料进行拉伸实验时，其屈服强度与拉伸强度在数值上是一样的。（）对同一材料进行拉伸实验时，其屈服强度与拉伸强度在数值上是一样的。（）

[单选题]拉伸操作在（）时，停止拉伸放松应力。A . 链条拉紧B . 出现一定的变形量C . 拉到标准尺寸

【判断题】准备活动时,进行拉伸练习可降低肌肉和软组织的内部粘滞性,增加弹性,提高肌肉温度,以预防运动中的肌肉拉伤,动态拉伸一直是强烈推荐的热身方式之一。A. 对

[单选题]拉伸时在什么时候停止拉伸放松应力（）A . 当链条拉紧时B . 当出现一定的变形量时C . 当拉到标准尺寸时