健身与健美锻炼效果测评的直接指标包括（）

A. 形态指标

B. 机能水平指标

C. A和B都是

D. A和B都不是

参考答案与解析：

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健身健美锻炼活动的基本特点与要求是（）: 健身健美锻炼活动的基本特点与要求是（）A. 安全、有效B. 有氧运动、无氧运动并重C. 科学、安全、有效、富含兴趣因素D. 安全、有效、持之以恒

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（）健身健美操的锻炼宗旨.: [单选题]（）健身健美操的锻炼宗旨.A . 提高身体素质B . 提高协调性C . 培养艺术修养D . 全面发展身体

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健身健美锻炼的核心原则是（）: 健身健美锻炼的核心原则是（）A. 特异性原则B. 超负荷原则C. 系统性原则D. 经常性原则

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健身健美操是以健身,健美锻炼为主要目的特殊健身形式。(): 健身健美操是以健身,健美锻炼为主要目的特殊健身形式。()A. 对B. 错

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简述健美操的健身效果。: [问答题] 简述健美操的健身效果。

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竞技健美包括：健美竞赛、健身（）竞赛、健身先生竞赛。: [单选题]竞技健美包括：健美竞赛、健身（）竞赛、健身先生竞赛。A . 姐妹B . 兄弟C . 大姐D . 小姐

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35.大众健美操的锻炼形式有()、()、 () ()-|||-A个人锻炼-|||-B 集体锻炼-|||-C健身中心和健美操俱乐部: 35.大众健美操的锻炼形式有()、()、 () ()-|||-A个人锻炼-|||-B 集体锻炼-|||-C健身中心和健美操俱乐部

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周计划是健身健美锻炼最基础的执行元。(): 周计划是健身健美锻炼最基础的执行元。()A. 对B. 错

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中级健美健身锻炼课程中，每部位以安排（）动作进行锻炼为宜。: 中级健美健身锻炼课程中，每部位以安排（）动作进行锻炼为宜。A. 1个B. 2个C. 2~3个D. 3~4个

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锻炼计划是预先为健身健美锻炼活动作出的 ( )和具体安排。: 锻炼计划是预先为健身健美锻炼活动作出的 ( )和具体安排。A. 理论设计B. 总体规划C. 内容规定D. 时间划分

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