30.请认真阅读下列材料,并按要求作答。-|||-动作方法:两腿伸直并腿坐垫,上体前屈,胸部靠近大腿,两手触脚面,接-|||-着后倒,收腹举腿压臂,当脚尖至头上方时,两臂在体侧用力下压,向上伸腿展-|||-髋,同时两臂屈肘,两手撑于腰背的两侧-|||--|||-

上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面，接着后倒，收腹举腿压臂，当脚尖至头上方时，两臂在体侧用力下压，向上伸腿展髋，同时两臂屈肘，两手撑于腰背的两侧(肘内夹)，成肘

[判断题] Knee Lift（向上吸腿）两臂屈肘于体后，向身体前侧吸腿。A . 正确B . 错误

Knee Lift（向上吸腿）两臂屈肘于体后,向身体前侧吸腿。(）A. 错B. 对

Knee Lift（向上吸腿）两臂屈肘于体后，向身体前侧吸腿。A. 对B. 错

[单选题]仰卧收腹举腿的动作要领为：仰卧、两手抓住同伴两脚腕，随即腹部用力，两腿并拢并向上举，超过（）后脚下落，反复练习数次。A . 60°B . 80°C . 90°D . 180°

两手攀足固肾腰两臂上举时，两腿挺膝伸直站立，两臂向（）、向（）举起。A. 前、上B. 侧、平C. 前、平D. 侧、上

[单选题]两腿经过腾空，依次落地缓冲，两臂屈肘摆臂。这步伐名称是（）A . 踏步B . 走步C . 跑步

正压腿动作说明:左腿抬起,脚跟放在肋木上,脚尖勾起,踝关节曲紧,两手扶按在左膝上或两手抓握左脚。两腿伸直,立腰、收髋,上体前曲，并向前下方做压振动作。练习时两腿

[主观题]头朝下潜深法。两臂向后下方伸出，自上而下地，提臀举腿，两腿做蛙泳的蹬水动作。此题为判断题(对，错)。

[主观题]头朝下潜深法。两臂向后下方伸出，自下而上地，提臀举腿，两腿做蛙泳的蹬水动作。此题为判断题(对，错)。