骨盆周边肌肉力量训练包括以下哪些(）

[填空题] 训练肌肉力量的原则________、______、_____。

[填空题] 训练肌肉力量的原则____、____、____。

[单选题]有助于提高肌肉力量的训练方法有哪些？（）A . 卧推B . 仰卧起坐C . 环岛骑行D . 拉丁舞

肌肉力量训练的原则是A. 运动强度小,重复次数多B. 运动强度小,重复次数少C. 运动强度大,重复次数多D. 运动强度大,重复次数少E. 运动和重复次数都没限制

肌肉力量训练的原则是A. 运动强度小，重复次数多B. 运动强度小，重复次数少C. 运动强度大，重复次数多D. 运动强度大，重复次数少E. 运动和重复次数都没限制

[问答题] 影响肌肉力量训练效果的因素。

肌肉力量训练的关键原则是A. 大重量、少重复B. 中等重量、少重复C. 小重量、多重复D. 小重量、少重复E. 中等重量、多重复

以下选项中，属于腰腹部肌肉力量的训练方法的是()。A. 搁腿仰卧B. 踮脚跳跃C. 直腿上举D. 负重提踵

平衡与协调训练不单纯是肌肉力量的训练。A. 正确B. 错误

[问答题,论述题] 试述肌肉力量和肌肉收缩速度的变化关系对力量训练的指导意义。