【单选题】有关老年人的活动哪项正确

A. 每天的活动量在500kcal以上,可以起到强身健体的作用

B. 体力劳动可完全替代运动锻炼

C. 计算运动时心率可用直接测量1min的方法

D. 老年人运动应每天1~2次,每次1h以上

E. 只要采取有规律,且适合自己的运动方式,无论从什么年龄开始运动都对身体有益

参考答案与解析:

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