针对目标为减脂的客户，健身教练在训练计划设计上应注重的内容包括( )

A. 控制训练间歇时间，提高能量消耗

B. 结合有氧训练与抗阻训练

C. 保证训练频率(如每周 3-5 次)

D. 逐步增加训练强度与 volume

参考答案与解析：

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