大量运动后马上洗澡好吗?( )

[判断题] 剧烈运动后不宜马上喝大量的开水。A . 正确B . 错误

[多选题] 个人体育卫生有注意运动饮水卫生，运动中或运动后不宜马上大量饮水或吃冷食、（）、（）、（）、（）、（）和剧烈运动后不宣马上去游泳或进行冷水浴。A . 作息制度B . 饭后不宜激烈运动C . 运动前、后要做好准备活动和整理活动D . 运动时要有正确的呼吸方式E . 运动服和运动鞋F . 运动后隔半小时再饮水

运动后多久可以洗澡()A. 立刻B. 休息15-30分钟C. 1-2小时后

运动后多久可以洗澡()A. 立刻B. 休息15-30分钟后C. 1-2小时后

[问答题] 运动前后喝茶好吗？

运动后立即洗澡有助于身体恢复。A. 正确B. 错误

[判断题] 运动后马上喝生冷食品补充能量。A . 正确B . 错误

运动后立即洗澡可以迅速消除疲劳（）○ 正确○ 错误 运动后立即洗澡可以迅速消除疲劳（）○ 正确○ 错误

[判断题]保育员要让婴幼儿在运动前做好准备活动，剧烈运动后不宜马上喝大量开水，以免增加淋巴系统的负担。（）A.对B.错

[判断题]保育员要让婴幼儿在运动前做好准备活动，剧烈运动后不宜马上喝大量开水，以免增加淋巴系统的负担。（）A.对B.错