俯卧位屈膝抗阻训练可以发展下列哪一组肌肉的力量?()

A. 大收肌、短收肌和长收肌

B. 比目鱼肌和缝匠肌

C. 半腱肌、半膜肌和股二头肌

D. 股四头肌和腓肠肌

参考答案与解析:

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下列哪一组为练习肌肉力量、柔韧性、肌肉耐力、心肺耐力的方法()。

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