1:易筋经功法出爪亮翅势出掌时,身体正直、瞪眼怒目；同时两掌运用内劲前伸；注意柳叶掌和荷叶掌的转换,立掌云门穴时,展肩扩胸要充分,保持头正颈直,沉肩坠肘;推掌时自然呼气,脚趾抓地,腰部放松,力达指端,分指要瞪目;收掌时并指松腕,目光随手臂柔和缓慢收回。

4第六式出爪亮翅势中两臂前推时呈荷叶掌,两臂回收时呈柳叶掌,呼吸方法按照“推呼收吸”的规律练习。()A. 正确B. 错误

【单选题】左右搂膝拗步动作练习中, 两手划弧时要以()带动;推掌时要沉肩垂肘,坐腕舒掌。搂推协调,转身蹬地推掌。A. 肩B. 肘C. 胯D. 腰

推掌时,以____为力点向前立掌推 ____出。4. 推掌时,以____为力点向前立掌推 ____出。 A. 掌根外侧B. 掌心C. 掌指

[填空题] 武术中推掌的动作，要求力达（），推击时要转腰，顺肩，臂要（），高与肩平.

以下功法仰掌出直掌回的是(）A. 霸王举鼎B. 顺水推舟C. 前推八匹马D. 平手托塔E. 凤凰展翅

[判断题] 长拳的手法主要有拳、掌、勾（冲拳，劈拳，撩拳，贯拳，推掌，穿掌，亮掌，挑掌，顶肘，格肘），步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇步。A . 正确B . 错误

[主观题]白鹤亮翅：单于向上亮掌或向内亮掌;臂部都要保持弧形，另于按于体侧。此题为判断题(对，错)。

[判断题] 健美操的常用手型是并掌、分掌、花掌和立掌。A . 正确B . 错误

预备势两掌向前合抱时,两掌向前合抱至斜前方45°后,再屈肘、屈腕成抱球状()A. 正确B. 错误

[填空题] 武术中推掌的要求与要点是挺胸，收腹，立腰，出掌要快速有力，有寸劲，同时还要做好（），（），（），翘掌等动作.