1:易筋经功法三盘落地的动作在下蹲(尾闾带)和起身(百会领)时,须松腰敛臀,双掌犹如负重物一般;上体保持正直,不应前俯和后仰。

第八式三盘落地势中下蹲时，塌腰、翘臀，两掌如负重物；起身时，两掌如托千斤重物。（ ）A. 对B. 错

[单选题]“摆腿”时，腿要有（），上体保持正直。A . 弹性B . 控制C . 弯曲

[判断题] 做各种形式头颈动作时，节奏一定要慢，同时上体保持正直。A . 正确B . 错误

2:易筋经功法打躬势身体做躬身体前屈和逐渐起身时,两腿可以弯曲、快速起身。A. 正确B. 错误

1:易筋经功法掉尾势的动作在做转头扭臀时，要求头与臀部做相向运动，始终保持两膝直立。A. 正确B. 错误

左右跨步时 上体保持正直,每跨 1 步 ( ),其步幅约 ( ),跨到指定步数停止。A. 并脚一次B. 与肩同宽C. 立定D. 85厘米

1:易筋经功法出爪亮翅势出掌时,身体正直、瞪眼怒目；同时两掌运用内劲前伸；注意柳叶掌和荷叶掌的转换,立掌云门穴时,展肩扩胸要充分,保持头正颈直,沉肩坠肘;推掌时

下列哪个动作名称不属于“易筋经”的功法动作( ）A. 开跨势B. 三盘落地式C. 掉尾势D. 打躬势

[单选题]男服务员站立时应双脚（）上体保持正直，不可把脚叉开很大。A .呈V字形B .与肩同宽C .完全并拢D .脚尖相对

[单选题]搬运、拆装重物时，每人负重一般不得超过（）。A . 100kgB . 80kgC . 60kgD . 50kg