中长跑比赛中，运动员合理分配体力的一般原则是（）

中长跑运动员在进行耐力训练时，其运动强度一般控制在()A. 最大心率的60%-80%B. 最大心率的80%-90%C. 最大心率的90%-100%D. 随意强度

中长跑时,合理的呼吸节奏一般是()A. 一步一呼,一步一吸B. 两步一呼,两步一吸C. 三步一呼,一步一吸D. 随意呼吸

中长跑运动员在比赛后，应该进行适当的的整理活动，其主要目的是（）A. 促进身体的恢复B. 防止肌肉酸痛C. 降低运动后的疲劳感D. 以上都是

终点跑是运动员进行中长跑的最后 一段距离的冲刺跑。一般情况下,在 800米跑中,运动员可在最后( )米 开始加速。A. 100-200B. 200-300C.

终点跑是运动员进行中长跑的最后一段距离的冲刺跑。一般情况下,在800米跑中,运动员可在最后()米开始加速。A. 100~200B. 200~300C. 50~1

[填空题] 中长跑技术教学的手段一般有（）、（）、（）、（）、（）、（）。

在中长跑训练中,为了发展有氧耐力,一般采用()A. 高强度间歇训练法B. 低强度长时间持续训练法C. 重复训练法D. 比赛训练法

[问答题,论述题] 说明中长跑比赛到达终点后不能立刻停止运动的原因。

[填空题] 中长跑一般是跑（）一呼气，跑（）一吸气。

[单选题]单打比赛中，运动员一般采用（）发球A .网前小球B .后场平快球C .后场平高球D .后场高远球