卷绳器主要锻炼（）

[单选] 卷绳器主要锻炼（）A. 握力B. 指力C. 臂力D. 腰力E. 平衡力

[多选题] 卷简绳槽可为分：（）A .深槽B .浅槽C .特深槽D .标准槽

[问答题] 过卷、松绳冲击、放飞车。

[多选题] “卷腹抬起”锻炼的部位有（）。A .肩部B .腹肌C .背部D .骨盆

[多选题] “卷腹旋体”锻炼的部位（）。A .腹外斜肌B .肩部C .骨盆D .背部

“卷腹旋体”锻炼的部位（）A. 腹外斜肌B. 肩部C. 骨盆D. 背部

[多选题] “卷腹旋体”锻炼的益处有（）。A .强化躯干两侧肌肉线条B .增强骨盆的稳定性C .强化神经肌肉的协调能力D .收紧腰腹核心

[判断题] 提升绞车的各部分，包括滚筒、制动装置、深度指示器、防过卷、限速器、调绳装置、传动装置、电动机和控制设备以及各种保护和闭锁装置等，每天必须由绞车司机检查一次。A . 正确B . 错误

[多选题] 制动绳防坠器主要有（）几种。A .FSB .GSC .BSD .JSE .HS

[单选题]为了提高限速器对限速器绳的制动力，没有夹绳、压绳装置的限速器绳轮应采用（）型绳槽，绳槽应硬化处理。A．半圆B．VC．半圆带切口