[单选] 卷绳器主要锻炼（）

卷绳器主要锻炼（）A. 握力B. 指力C. 臂力D. 腰力E. 平衡力

[单选] 杠铃主要锻炼（）A. 骨骼肌B. 平滑肌C. 腓肠肌D. 各大肌肉群E. 关节

[单选] 三角握力器多锻炼（）A. 臂力B. 握力C. 指力D. 指力、握力E. 臂力、指力

[多选题] 卷简绳槽可为分：（）A .深槽B .浅槽C .特深槽D .标准槽

[问答题] 过卷、松绳冲击、放飞车。

【单选题】伤后功能锻炼主要应加强()。A. 伤部肌肉力量练习和关节功能练习B. 伤部协调性练习C. 伤部肌肉力量和耐力的练习D. 放松周围紧张肌肉的练习

[多选题] “卷腹抬起”锻炼的部位有（）。A .肩部B .腹肌C .背部D .骨盆

[多选题] “卷腹旋体”锻炼的部位（）。A .腹外斜肌B .肩部C .骨盆D .背部

“卷腹旋体”锻炼的部位（）A. 腹外斜肌B. 肩部C. 骨盆D. 背部

[多选题] “卷腹旋体”锻炼的益处有（）。A .强化躯干两侧肌肉线条B .增强骨盆的稳定性C .强化神经肌肉的协调能力D .收紧腰腹核心