运动前热身可降低肌肉痉挛风险。( )

运动前热身可以降低运动损伤风险。A. 对B. 错

运动前的热身活动可以降低损伤风险。A. 对B. 错

运动前进行充分的热身活动，主要是降低肌肉粘滞性，减少运动损伤风险。（）A. 对B. 错

[单选题]痉挛的运动疗法不包括A．主动屈曲足趾可降低肌张力B．深而持久的肌肉按摩可降低肌张力C．被动运动时可结合某些反射机制来降低肌张力D．肱二头肌痉挛可训练肱三头肌的主动和抗阻收缩E．主动运动痉挛肌的拮抗肌，产生交互性抑制作用，降低肌痉挛

运动前热身的主要目的是提高肌肉温度，预防运动损伤。 对 错 运动前热身的主要目的是提高肌肉温度，预防运动损伤。 对 错

运动前热身可以预防运动损伤。( )运动前热身可以预防运动损伤。( )

运动前要热身:热身运动可以帮助身体逐渐进入运动状态,预防运动损伤A. 正确B. 错误

运动前的热身运动属于动态拉伸A. 对B. 错

运动前我们应采用_进行热身。A. 动态拉伸B. 静态拉伸C. 弹振式拉伸D. 以上都可以

运动前需要进行适当热身,热身的时间一般为多久?A. 1-2分钟B. 5-10分钟C. 15-20分钟