[问答题] 为什么体育锻炼时要做准备活动？
[问答题] 为什么要做准备活动？
[问答题,论述题] 体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动？
[多选题] 为什么运动之前要做准备活动（）A . 提高大皮层神经细胞的兴奋B . 先出一点汗对身体有好处C . 预防突然收缩而拉伤肌肉
做准备活动应该注意什么A. 易伤部位的准备活动要加强、加大比重B. 有伤部位的准备活动动作要和缓，幅度、力度及速度要循序渐进C. 运动间隙时间较长时，也应再次做
参加身体锻炼前或上体育课前应先做准备活动。()A. 对B. 错
判断题 游泳前不需要做准备活动。-|||-A对-|||-B 错
下水前，要认真做准备活动，以免下水后发生肌肉痉挛。（）A. 正确B. 错误
[多选题] 体育锻炼前的准备活动主要作用包括：（）A . 提高肌肉温度，预防运动损伤。B . 提高内脏器官的机能水平。C . 改变身体内环境。D . 调节心理状态。
[单选题]运动开始时做准备活动的作用是（）。A . 提高神经系统的兴奋性B . 提高各器官的活动能力C . 克服身体各部分的功能惰性D . 减少外伤发生E . 以上均对